Benefícios da Água com Limão









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Tomar um copo de água morna com limão como a primeira coisa a ser feita de manhã é muito proveitoso em diversas maneiras. Este ritual Ayurvédico ou de Ioga  foi usado principalmente para estimular a digestão e eliminar a ama, o termo Ayurvédico para lama tóxica que se forma no GI ou trato gastrointestinal. Este ritual tem muitos mais benefícios para a saúde. Vamos ver os Benefícios da Água com Limão:

©por Stuti-Agua com Limao

As dez razões porque se deve tomar Água com Limão:

1) A água morna com limão ajuda a purificar e estimular o fígado. Água com limão ajuda a liquefazer a bílis enquanto inibe o excesso
de fluxo de bílis.

2) Ajuda na digestão. A sua composição atômica é similar à saliva e ao ácido clorídrico dos sucos digestivos.

3) O fígado produz mais enzimas a partir da água com limão do que outro alimento de acordo com A.F Beddoes, autor de Biological Ionization as Applied to Human Nutrition.

4) A água com limão ajuda os intestinos a eliminar naturalmente e de forma fácil.

5) Os limões são elevados em potássio. O potássio é um mineral importante que funciona com o sódio para a transmissão elétrica suave no cérebro e sistema nervoso. A depressão, ansiedade e “nevoeiro” e esquecimento podem ser rastreadas a níveis baixos de potássio no sangue. Esse mesmo sistema nervoso necessita de potássio para assegurar sinais constantes ao coração. Assim o seu coração é melhorado a partir do potássio existente na água com limão.

6) Cálcio e magnésio estão abundantemente em boa proporção um com o outro em água com limão. O magnésio é importante para a saúde do coração e o cálcio impede o raquitismo.

7) Pode ajudar a baixar a pressão sanguínea.

8 ) Água com limão tem um efeito alcalinizador no corpo. Mesmo que tome um momento antes de qualquer refeição, vai ajudar o seu corpo a manter um PH mais elevado do que se não o tivesse tomado. Quanto mais alcalino for o seu PH, tanto mais o seu terreno interno é resistente a doenças.

9) Ajuda a diluir o ácido úrico que se acumula e cria dor artrítica ou gota.

10)Ajuda a reduzir o fleuma no corpo.

Como e Quando

Pelo menos meio limão deve ser totalmente espremido para o interior de meio copo com água morna sem qualquer adoçante. Será melhor usar um espremedor para obter o máximo de suco sem qualquer semente e sem exigir esforço. Isto deve ser a primeira coisa a ser feita de manhã em jejum, e não deve começar a tomar o pequeno-almoço logo de seguida. É recomendado uma hora antes de começar a comer para obter os Benefícios da Água com Limão.

©por Emily Barney

 

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6 comentários em “Benefícios da Água com Limão

  1. Luiz Fernando de Oliveira diz:

    Vai ser a primeira coisa que vou fazer amanhã as 05:00 quando acordar! será minha rotina apartir a partir de amanhã,Obrigado esse site é muito bom!!!

    • Alex diz:

      Obrigado!a natureza tem tudo o que necessitamos para a nossa saúde!
      abraço alex

  2. coutinho diz:

    estava com meus pés enchadados,(problemas de tendões) fiz a pesquisa do limão, estou fazendo uso e estou muito feliz com o tratamento.Este site é maravilhoso! Obrigada! Deus abençõe.

    • Alex diz:

      Obrigada!

  3. naidi diz:

    vou começar a tomar agora bjus !

    • Alex diz:

      Fazes bem pois água com limão é alcalino e traz excelentes benefícios para o organismo.abraço

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